7130374 Wochen Körperfokus
Früher spüren, was in dir los ist
Ein vierwöchiger Audiokurs, mit dem du Stress, Gefühle und persönliche Grenzen früher wahrnehmen und bewusster darauf reagieren kannst.
Mit kurzen Körperwahrnehmungsübungen, kleinen Alltagsexperimenten und einem begleitenden Workbook lernst du, die Signale deines Körpers besser zu verstehen – Schritt für Schritt und ohne feste Termine.
8 Audioübungen · etwa 10–15 Minuten pro Übung über 4 Wochen · Workbook · weitere Impulse und Begleitung per E-Mail
Du erhältst den Zugang zu allen Kursinhalten per Mail.
Digitaler Download - kein Versand
