Der Selbstliebe-Kompass
Dein Workbook für ein sanfteres Leben mit dir selbst

Kennst du das Gefühl, für alle da zu sein – nur nicht so richtig für dich selbst? Der Selbstliebe-Kompass ist dein digitaler Wegbegleiter zurück zu dir: verständlich, ehrlich und mit echten Übungen statt leerer Versprechen.

Auf rund 25 liebevoll gestalteten Seiten verbindet dieses Workbook drei Themen, die untrennbar zusammengehören: dein Nervensystem, dein inneres Kind und deine Selbstliebe. Denn ein sanfteres Leben beginnt nicht mit mehr Disziplin – es beginnt mit mehr Sicherheit in dir selbst.

Das erwartet dich:

• Ein Test: Wo steht dein Nervensystem gerade?
• Ein Quiz: Welcher Selbstliebe-Typ bist du?
• Übungen zu innerem Kind, Grenzen, Dankbarkeit & Selbstmitgefühl
• 10 wahre Worte (Affirmationen) zum Immer-wieder-Lesen
• Ein 21-Tage-Ritual mit Tracker zum Ausfüllen
• Direkt zum Download als PDF – sofort startklar, keine Anmeldung nötig

Für wen ist das?
Für Frauen und Mütter, die sich nach mehr Ruhe im Nervensystem, echter Selbstliebe und Verbindung zu sich selbst sehnen – und die lieber in kleinen, machbaren Schritten vorangehen als mit großen Vorsätzen.

Format: PDF, ca. 25 Seiten, sofort herunterladbar
Preis: 19 €