Dir selbst im Weg – Das Workbook

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Du weißt oft genau, was du tun müsstest – und tust es trotzdem nicht. Du nimmst dir etwas vor und schiebst es doch wieder auf. Du bist für alle da, nur nicht für dich. Das ist keine Charakterschwäche, sondern ein Muster. Und Muster kann man verstehen.

Dieses Workbook begleitet dich durch die fünf leisen Muster der Selbstsabotage: die Perfektionistin, die Aufschieberin, die Selbst-Kleinrednerin, die Grenzenlose und die Dauerzweiflerin. Mit ehrlichen Fragen, sanften Impulsen und Raum zum Schreiben.

Es ist kein Ratgeber, der dir sagt, du müsstest nur positiv denken. Sondern ein Arbeitsbuch, das dich verstehen lässt, warum du dir selbst im Weg stehst – und wie du Schritt für Schritt anders handeln kannst.

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