Das neue 40 plus – Komm in deine Bestform
Das komplette Online-Programm für Frauen ab 40, die ihren Körper wieder verstehen und in ihre Bestform kommen wollen – messen statt raten.

Das erhältst du direkt nach dem Kauf:
Per E-Mail bekommst du deine persönlichen Zugangsdaten zu deinem geschützten Mitgliederbereich (Learning Suite). Dort liegt das komplette Programm als Videos mit begleitenden Arbeitsblättern und Vorlagen zum Download.

Inhalt – Auftakt + 8 Kernmodule:
• Auftakt · Modul 0 – Standortbestimmung
• Modul 1 – Ernährung
• Modul 2 – Darmgesundheit
• Modul 3 – Bewegung
• Modul 4 – Stressreduktion
• Modul 5 – Hormone
• Modul 6 – Supplementstrategien
• Modul 7 – Lifestyle-Veränderung
• Modul 8 – Umsetzung in den Alltag

Dazu zwei Boni:
• Bonus 1 – Hormon-Selbstcheck & Gesprächsleitfaden für das Ärztinnen-Gespräch
• Bonus 2 – Deine KI-Assistentin

So kommen die Inhalte zu dir:
Modul 0 und Bonus 1 stehen dir sofort nach dem Kauf zur Verfügung. Die weiteren Inhalte werden Woche für Woche freigeschaltet – gerechnet ab deinem Kauftag, du kannst also jederzeit einsteigen:

• Modul 1 – Ernährung: ab Woche 2
• Modul 2 – Darmgesundheit: ab Woche 3
• Bonus 2 – Deine KI-Assistentin: ab Woche 3
• Modul 3 – Bewegung: ab Woche 4
• Modul 4 – Stressreduktion: ab Woche 5
• Modul 5 – Hormone: ab Woche 6
• Modul 6 – Supplementstrategien: ab Woche 7
• Modul 7 – Lifestyle-Veränderung: ab Woche 8
• Modul 8 – Umsetzung in den Alltag: ab Woche 9

So baust du Schritt für Schritt auf, statt von einem Berg erschlagen zu werden. Alle freigeschalteten Inhalte bleiben dir erhalten – du hast 12 Monate Zugang.

Format: Ein Programm, das du eigenständig in deinem Tempo durcharbeitest – kurze Videos und klare Vorlagen, gemacht für Frauen mit vollem Kalender (ca. 2–3 Stunden pro Woche). Rein digitaler Zugang, kein physisches Produkt, keine Versandkosten. Es gibt keine Prüfungen und keine Bewertung deiner Ergebnisse.

Wichtiger Hinweis: Dieses Programm dient der Information und Begleitung. Es ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Es werden keine Krankheiten diagnostiziert oder behandelt und keine Medikamente oder Hormone verschrieben. Über Tests, Befunde und eine mögliche Therapie entscheidest du gemeinsam mit deiner Ärztin.