Ich schätze, du kennst das: Da liegt diese eine Aufgabe schon seit Tagen. Du weißt genau, dass du sie machen solltest. Und trotzdem räumst du lieber die Küche auf oder checkst zum zehnten Mal dein Handy.

"Schluss mit Aufschieben" zeigt dir, warum das kein Zeichen von Faulheit ist, sondern damit zu tun hat, wie dein Gehirn tickt – und gibt dir über 20 echte Übungen, die du sofort ausprobieren kannst.

Für alle, die sich selbst schon zu oft dafür verurteilt haben.