Das Visible Woman Coaching ist ein individuelles 6-wöchiges Online-Fitnesscoaching für Frauen ab 45 Jahren mit Schwerpunkt auf Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung und allgemeinem Wohlbefinden.

Nach einer Fitness- und Gesundheitsanalyse erhält jede Teilnehmerin einen individuell abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan sowie eine persönliche Begleitung und Unterstützung während des gesamten 6-wöchigen Programms.

Das Coaching umfasst regelmäßige persönliche Online-Coaching-Gespräche / Chats, die fortlaufende Anpassung der Trainings- und Ernährungspläne sowie eine kontinuierliche Betreuung über eine Fitness-App.

Das Programm dient der Unterstützung eines gesunden, aktiven Lebensstils und ersetzt keine ärztliche Beratung, medizinische Diagnose oder therapeutische Behandlung.