Kennst du das?

Den ganzen Tag geht es rund: Der Kunde braucht ganz dringend ein Angebot bis morgen, eine Mitarbeiterin steht in der Tür und benötigt deine Hilfe und dazwischen musst du unzählige andere wichtige Entscheidungen treffen. Am Abend kommst du schließlich nach Hause, bist fix und fertig und hast trotzdem das Gefühl, heute nichts wirklich geschafft zu haben, geschweige denn, etwas nur für dich getan zu haben.

In diesem Kurs nimmst du dir endlich Zeit für dich. Du findest heraus, was dir Kraft gibt, wo deine Grenzen liegen und wie du beides nachhaltig in deinen Alltag integrierst.

Der Kurs besteht aus 5 Modulen mit 15 Lektionen. Jede Lektion besteht aus einem kurzen Video-Impuls und einer konkreten Übung. Du entdeckst deine Ressourcen, lernst deine Werte kennen, erkennst deine Warnsignale bei Überforderung und entwickelst deine eigene Strategie für mehr Selbstführung im Alltag.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen in Verantwortung, die immer für alle anderen da sind, dabei aber oft auf sich selbst vergessen und das endlich ändern möchten.

Du gehst aus diesem Kurs mit einem klaren Bild von dir selbst. Du weißt, was dir Kraft gibt, was dir wichtig ist und wo deine Grenzen sind. Und du hast einen Weg gefunden, das in deinem Alltag zu leben.

Du startest, wann du willst, und arbeitest in deinem eigenen Tempo. Pro Lektion brauchst du etwa eine halbe bis eine Stunde. Durch den Kurs begleitet dich Katrin Walch.

Der Kurs enthält keine Fortschritts-Kontrolle und ist daher nicht ZFU-pflichtig.