Du bist für vieles und viele da - doch wann hast du zuletzt bewusst auf dich selbst gehört?

"Zurück zu mir" ist ein lievevoll gestaltetes 21-Tage-Arbeitsbuch für Frauen, die viel leisten und sich dabei selbst manchmal vergessen.

Dich erwarten kurze alltagstaugliche Impulse, ehrliche Reflexionsfragen und kleine Übungen zu deinen Gefühlen, Bedürfnissen, Grenzen, Kraftquellen und Wünschen.

Du erhältst: 

• ein 87-seitiges PDF-E-Book
• 21 Tagesimpulse in drei aufeinander aufbauenden Wochen
• Reflexionsfragen und freien Raum für persönliche Notizen 
• Wochen- und Abschlussreflexion
• praktische Bonusseiten für deinen Alltag

Du kannst das Arbeitsbuch digital lesen oder es selbst ausdrucken und in deinem Tempo bearbeiten.

Hinweis: Dieses Arbeitsbuch ersetzt keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung oder Beratung.