Innere Ruhe stärken

Kennst du das Gefühl, dass äußerlich eigentlich alles ruhig ist – dein Kopf und dein inneres Erleben aber trotzdem nicht wirklich zur Ruhe kommen?

Dieser 16-seitige, visuell geführte Leitfaden hilft dir dabei, genauer wahrzunehmen, was gerade wirklich Aufmerksamkeit braucht und was für einen Moment warten darf.

Du bekommst verständliche Einordnungen, kurze Reflexionsfragen und einfache Übungen für deinen Alltag – ruhig gestaltet, ohne unnötigen Fachjargon und ohne Überforderung.

Enthalten sind:
• verständliche Impulse zum Thema innere Ruhe
• kurze Reflexionsfragen
• praktische Übungen für den Alltag
• 16 hochwertig gestaltete Seiten
• PDF zum direkten Download

Preis: 7,90 € einmalig

Dieser Leitfaden dient der persönlichen Reflexion und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.