Grenzen freundlich setzen

Kennst du Situationen, in denen du Ja sagst, obwohl du eigentlich Nein meinst – oder erst später merkst, dass dir etwas zu viel geworden ist?

Dieser 16-seitige, visuell geführte Leitfaden hilft dir dabei, eigene Grenzen früher wahrzunehmen und klarer auszudrücken, was für dich gerade stimmig ist.

Du bekommst verständliche Einordnungen, kurze Reflexionsfragen und einfache Übungen für deinen Alltag – ruhig gestaltet, ohne unnötigen Fachjargon und ohne Überforderung.

Enthalten sind:
• verständliche Impulse zum Thema Grenzen
• kurze Reflexionsfragen
• praktische Übungen für den Alltag
• 16 hochwertig gestaltete Seiten
• PDF zum direkten Download

Preis: 7,90 € einmalig

Dieser Leitfaden dient der persönlichen Reflexion und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.