Move and Imrove ist ein 6 wöchiges online- Bewegungs- und Lernprogramm auf der Basis der Feldenkrais-Methode. Du lernst Dich leichter und schmerzfreier zu bewegen, ohne Trainingsplan und ohne Dehnen. Im Zentrum steht das Nervensystem und seine Fähigkeiten, neue und effizientere Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Du kannst Dich also über mehr Beweglichkeit, ein besseres Körpergefühl und Leichtigkeit im Alltag freuen.
Es ist ein online-Kurs. Du hast die volle Flexibilität. Du erhältst nach dem Kauf Zugangsdaten zu Deinem Mitgliederbereich. Die Inhalte werden dann für Dich frei geschaltet und Du kannst Dir die Module ansehen, wann Du möchtest und es für Dich passt. Die individuellen Zoomsessions vereinbarst Du mit mir individuell inerhalb der ersten 6 Wochen nach Kauf.