Dein praktisches Nachschlagewerk für eine gesunde Schwangerschaft
In 2 Minuten weißt du, was dein Körper gerade braucht. Bei Übelkeit, bei Rückenschmerzen, beim Gedankenkarussell um 3 Uhr nachts.
Was du bekommst
Dein Nachschlagewerk für die gesamte Schwangerschaft
Kurze Antworten, Impulse, Checklisten, Übersichten und Übungen, die du immer wieder aufrufen kannst, wenn du sie brauchst.
Zum Beispiel zu den Fragen:
- Was kann ich bei Übelkeit tun?
- Welche (Mikro-)Nährstoffe sind besonders wichtig?
- Welche Nahrungsergänzungsmittel muss ich wirklich einnehmen?
- Was kann ich essen, wenn ich ständig Hunger, doch keine Lust zu kochen habe?
- Welche Bewegung tut mir gerade gut, wenn ich schlapp bin?
- Was kann ich bei Rückenschmerzen machen?
- Ich fühle mich gestresst – was kann ich jetzt tun?
- Mein Kopf hört nicht auf zu denken.
- Wie kann ich wieder bei mir ankommen?
- Wie kann ich mich mit meinem Baby verbinden?
Kein Kurs, den du durcharbeiten musst. Sondern Antworten auf deine persönlichen Fragen, sei es in schlaflosen Nächten oder nach einem anstrengenden Tag.
Deine Garantie: Ist die Frage, die du hast, noch nicht aufgelistet, schreib sie mir direkt und ich werde sie ergänzen!
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Kompakter Video-Grundlagenkurs
1️⃣ Was in deiner Schwangerschaft wirklich zählt
Du lernst, worauf du für eine gesunde Schwangerschaft wirklich achten darfst und was vielmehr Angstmache ist. So musst du dich nicht mehr von unzähligen Schwangerschaftsempfehlungen unter Druck setzen lassen.
2️⃣ Ernährung verstehen
Du erhältst wichtiges Wissen rund um Ernährung und Nährstoffe in der Schwangerschaft.
Sodass du weisst, was du und dein Baby wirklich brauchen und wie du es euch auch in einem vollen Alltag geben kannst.
3️⃣ Deinen Körper bewegen
Du weisst um die Bedeutung von Bewegung in der Schwangerschaft und kriegst viele Impulse zu sinnvoller Bewegung, die deinen Körper optimal geschmeidig hält und auf die Geburt vorbereitet. Ausserdem kannst du deine Körpersignale deuten und weisst, in welchen Situationen du langsamer machen darfst.
4️⃣ Innere Balance, Stress & Nervensystem
Du verstehst, was Stress mit deinem Nervensystem und deinem Baby macht, und lernst einfache Tools für Regulation, Entspannung und mehr innere Ruhe.
Alle Inhalte sind für dich ab dem 7.Oktober 2026 auf der Kursplattform "Circle" verfügbar!
Ein kleiner Begleiter für deine gesamte Schwangerschaft
Modul 1: Was in deiner Schwangerschaft wirklich zählt - CHF 37.-
Modul 2: Ernährung verstehen - CHF 37.-
Modul 3: Deinen Körper bewegen - CHF 37.-
Modul 4: Innere Balance, Stress & Nervensystem - CHF 37.-
Dein Nachschlagewerk - CHF 51.-
Total: CHF 199.-
Dein Preis: CHF 27.-
Für dich, wenn du …
✓ praktische Orientierung statt Informationsflut suchst
✓ dich und dein Baby gut versorgen möchtest
✓ deinen Körper besser verstehen möchtest
✓ einfache Tools für mehr Ruhe und Wohlbefinden möchtest
✓ einen Begleiter suchst, auf den du während deiner Schwangerschaft immer wieder zurückgreifen kannst
Hinweis: Der Schwangerschafts-Kompass ersetzt keine individuelle medizinische Beratung.
