Sehkraft im Blick - Plus

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Sehkraft im Blick - Plus

Für deinen gesamten Bildschirmalltag.

Sehkraft im Blick – PLUS enthält alle Inhalte aus START und erweitert sie um die Themen, die deinen kompletten Arbeitsplatz und deine tägliche Arbeitsweise betreffen.

Der Fokus verschiebt sich damit von:
„Was passiert mit meinen Augen?“
zu:
„Was kann ich in meinem gesamten Bildschirmalltag bewusst betrachten und verändern?“

INHALTE

Alles aus START
Augen verstehen, trockene Augen sowie Sicherheit & Vorsorge.

Arbeitsplatz
Du beschäftigst dich mit Sitzposition, Schreibtisch, Bildschirmposition, Abstand, Blickwinkel, Kopf- und Augenposition sowie Beleuchtung und Bildschirmhelligkeit. Dazu gehört eine praktische Bestandsaufnahme deines eigenen Arbeitsplatzes und ein 30-Sekunden-Desk-Reset.

Mit Brille am PC
Du lernst die Unterschiede zwischen Fernbrille, Lesebrille, Gleitsichtbrille und Bildschirm-/Office-Brille kennen. Auch Alterssichtigkeit, Akkommodation und die Frage, wann welche Brille sinnvoll ist, gehören dazu.

Pausen & Erholung
Bewegung und Gesundheit, sinnvolle Bildschirmpausen, Bewegung während der Pause sowie unterschiedliche Möglichkeiten für verschiedene Persönlichkeitstypen. Dazu gehört ein 3-Minuten-Bewegungs-Flow.

Blaulicht, Bildschirm & Schlaf
Was Blaulicht ist, was die Wissenschaft dazu sagt, wie du deinen Monitor betrachten kannst und wann ein Blaulichtfilter sinnvoll sein kann. Dabei wird bewusst zwischen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Werbeversprechen unterschieden.

Umfangreiches Zusatzmaterial
Zusätzliche Checklisten und Materialien für die praktische Umsetzung.

DAS ERGEBNIS
PLUS ist die umfassende Variante für Menschen, die ihren eigenen digitalen Arbeitsalltag ganzheitlicher betrachten möchten.
Nicht nur die Augen.
Sondern auch: Arbeitsplatz · Brille · Pausen · Bewegung · Licht · Bildschirm · Schlaf

SO ERHÄLTST DU DEN KURS
Digitales Produkt – es wird nichts per Post versendet.
Nach dem Kauf erhältst du:

die Kursvideos: Den Link dazu erhältst du direkt nach dem Kauf auf der Bestellbestätigung von Digistore24.
6 PDF-Dateien (Checklisten & Soforthilfen) als Download über Digistore24

PREIS
49 € einmalig

Preis

49,00 €

Produkt		Preis
734342 Sehkraft im Blick - Plus Preis Menge: 1 49,00 € Für deinen gesamten Bildschirmalltag. Sehkraft im Blick – PLUS enthält alle Inhalte aus START und erweitert sie um die Themen, die deinen kompletten Arbeitsplatz und deine tägliche Arbeitsweise betreffen. Der Fokus verschiebt sich damit von: „Was passiert mit meinen Augen?“ zu: „Was kann ich in meinem gesamten Bildschirmalltag bewusst betrachten und verändern?“ INHALTE Alles aus START Augen verstehen, trockene Augen sowie Sicherheit & Vorsorge. Arbeitsplatz Du beschäftigst dich mit Sitzposition, Schreibtisch, Bildschirmposition, Abstand, Blickwinkel, Kopf- und Augenposition sowie Beleuchtung und Bildschirmhelligkeit. Dazu gehört eine praktische Bestandsaufnahme deines eigenen Arbeitsplatzes und ein 30-Sekunden-Desk-Reset. Mit Brille am PC Du lernst die Unterschiede zwischen Fernbrille, Lesebrille, Gleitsichtbrille und Bildschirm-/Office-Brille kennen. Auch Alterssichtigkeit, Akkommodation und die Frage, wann welche Brille sinnvoll ist, gehören dazu. Pausen & Erholung Bewegung und Gesundheit, sinnvolle Bildschirmpausen, Bewegung während der Pause sowie unterschiedliche Möglichkeiten für verschiedene Persönlichkeitstypen. Dazu gehört ein 3-Minuten-Bewegungs-Flow. Blaulicht, Bildschirm & Schlaf Was Blaulicht ist, was die Wissenschaft dazu sagt, wie du deinen Monitor betrachten kannst und wann ein Blaulichtfilter sinnvoll sein kann. Dabei wird bewusst zwischen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Werbeversprechen unterschieden. Umfangreiches Zusatzmaterial Zusätzliche Checklisten und Materialien für die praktische Umsetzung. DAS ERGEBNIS PLUS ist die umfassende Variante für Menschen, die ihren eigenen digitalen Arbeitsalltag ganzheitlicher betrachten möchten. Nicht nur die Augen. Sondern auch: Arbeitsplatz · Brille · Pausen · Bewegung · Licht · Bildschirm · Schlaf SO ERHÄLTST DU DEN KURS Digitales Produkt – es wird nichts per Post versendet. Nach dem Kauf erhältst du: die Kursvideos: Den Link dazu erhältst du direkt nach dem Kauf auf der Bestellbestätigung von Digistore24. 6 PDF-Dateien (Checklisten & Soforthilfen) als Download über Digistore24 PREIS 49 € einmalig
	734342 Sehkraft im Blick - Plus Menge: 1 Für deinen gesamten Bildschirmalltag. Sehkraft im Blick – PLUS enthält alle Inhalte aus START und erweitert sie um die Themen, die deinen kompletten Arbeitsplatz und deine tägliche Arbeitsweise betreffen. Der Fokus verschiebt sich damit von: „Was passiert mit meinen Augen?“ zu: „Was kann ich in meinem gesamten Bildschirmalltag bewusst betrachten und verändern?“ INHALTE Alles aus START Augen verstehen, trockene Augen sowie Sicherheit & Vorsorge. Arbeitsplatz Du beschäftigst dich mit Sitzposition, Schreibtisch, Bildschirmposition, Abstand, Blickwinkel, Kopf- und Augenposition sowie Beleuchtung und Bildschirmhelligkeit. Dazu gehört eine praktische Bestandsaufnahme deines eigenen Arbeitsplatzes und ein 30-Sekunden-Desk-Reset. Mit Brille am PC Du lernst die Unterschiede zwischen Fernbrille, Lesebrille, Gleitsichtbrille und Bildschirm-/Office-Brille kennen. Auch Alterssichtigkeit, Akkommodation und die Frage, wann welche Brille sinnvoll ist, gehören dazu. Pausen & Erholung Bewegung und Gesundheit, sinnvolle Bildschirmpausen, Bewegung während der Pause sowie unterschiedliche Möglichkeiten für verschiedene Persönlichkeitstypen. Dazu gehört ein 3-Minuten-Bewegungs-Flow. Blaulicht, Bildschirm & Schlaf Was Blaulicht ist, was die Wissenschaft dazu sagt, wie du deinen Monitor betrachten kannst und wann ein Blaulichtfilter sinnvoll sein kann. Dabei wird bewusst zwischen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Werbeversprechen unterschieden. Umfangreiches Zusatzmaterial Zusätzliche Checklisten und Materialien für die praktische Umsetzung. DAS ERGEBNIS PLUS ist die umfassende Variante für Menschen, die ihren eigenen digitalen Arbeitsalltag ganzheitlicher betrachten möchten. Nicht nur die Augen. Sondern auch: Arbeitsplatz · Brille · Pausen · Bewegung · Licht · Bildschirm · Schlaf SO ERHÄLTST DU DEN KURS Digitales Produkt – es wird nichts per Post versendet. Nach dem Kauf erhältst du: die Kursvideos: Den Link dazu erhältst du direkt nach dem Kauf auf der Bestellbestätigung von Digistore24. 6 PDF-Dateien (Checklisten & Soforthilfen) als Download über Digistore24 PREIS 49 € einmalig	49,00 €