Richtig gehen – Der Ratgeber

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Zehntausende Schritte täglich – aber gehst du eigentlich richtig? Die wenigsten prüfen ihr Gangbild, dabei ist es die Basis für Knie, Hüfte und Rücken.

Das erwartet dich:

• Die häufigsten Schmerzmuster und ihre wahre Ursache im Gangbild
• Selbst-Check: Wie du dein eigenes Gangbild einschätzt
• Die richtige Gehtechnik einfach erklärt
• Konkrete erste Schritte, mit denen sich dein Gangbild verbessern kann
• Über 30 Jahre Praxiserfahrung, kompakt auf ca. 14 Seiten

14,90 €