Summit Reset Das 28 Tage System für unplanbare Tage

4 workbooks als PDF (eins pro Woche ) mit 28 Tagesaufgaben: Wissen, Aufgabe, Tipp, Reflexion, Affirmation

Ernährungsprinzip (3 Zonen), Bodyweight-Workouts ohne Geräte,  Schlaf- Staacvk für Wechselschicht

4 Live Grruppen Calls per Zoom, Samstags 19:00

Bonus 1: Die Stempelkarte (PDF, 18 Seiten)
Das Umsetzungs-System für Schichtarbeiter: 10 Prinzipien, 3 Werkzeuge und Mini-Aufgaben von wenigen Minuten, dazu eine Stempelkarte für den Kühlschrank.

Bonus 2: Zeitmanagement im Schichtrhythmus (PDF, 11 Seiten, zum Ausdrucken)
Drei Ebenen für deine Planung: Richtung (1-Methode), Wochenplanung (Pac-Man-Protokoll) und Tagesfokus (Tick-Tack-Methode) mit Vorlagen zum Ausfüllen.

Lieferung: Rein digital, es wird nichts per Post verschickt. Direkt nach dem Kauf bekommst du eine E-Mail mit den Download-Links zu allen PDFs. Die Zoom-Links zu den Calls kommen vor dem Start per E-Mail.

30 Tage Geld-zurück-Garantie: Wenn du innerhalb von 30 Tagen nach dem Kauf merkst, dass Summit Reset nichts für dich ist, bekommst du dein Geld vollständig zurück. Ohne Angabe von Gründen.