PMDS RE:SET – Dein 12-Wochen-Programm

Ein strukturiertes Online-Programm zur Unterstützung deiner Nervensystemregulation im Umgang mit PMDS.

Du erhältst über 12 Wochen Zugang zu verständlicher Psychoedukation, sanften Körper- und Atemübungen sowie alltagstauglichen Impulsen für mehr Selbstwahrnehmung und innere Stabilität.

Dein Zugang: 12 Monate

Format: Digitales Selbstlernprogramm mit schrittweiser Freischaltung der Wocheninhalte.