„Du brauchst keine Angst zu haben.” Viele von uns haben diesen Satz verinnerlicht, wollen die Angst loswerden, wegatmen, überwinden. Was dabei verloren geht: die Fähigkeit, ihr zuzuhören.
Angst ist kein Fehler im System. Sie gehört zu dir und sendet dir Signale, oft sogar sehr präzise und es lohnt sich dann auch hinzuschauen und mit der Angst zu gehen.
Innere Anspannung, Gedankenkreisen, Unsicherheit: Das kennen viele als ungebetene Begleiterinnen des Alltags. Doch was wäre, wenn hinter all dem eine Fähigkeit steckt, die wir bisher kaum zu nutzen gelernt haben? Eine, die uns genau dann wachhält, wenn wir ins Unbekannte aufbrechen und mit deren Hilfe wir in diesem Neuland navigieren können ohne dass wir uns auskennen ?
Als Frauen sind wir mit der Angst archetypisch eng verbunden. Sie begleitet die Schwellen, die unser Leben prägen: die erste Blutung, Liebe und Verlust, Mutterschaft oder die bewusste Entscheidung dagegen, die Wechseljahre. Jede dieser Initiationen führt durch Unbekanntes, und in jeder ist die Angst Wegbegleiterin und Wächterin zugleich. Wir tragen ein altes Wissen in uns, das wir wiederentdecken können.
In diesem Workshop erkunden wir gemeinsam eine neue Landkarte der Angst, mit kurzen Experimenten, lebendigem Forschen und Austausch. Du erfährst,
- wie du Angst nutzt, um ins Unbekannte zu schreiten und Informationen zu empfangen, die nicht aus dem Kopf kommen,
- wie sich Angst als Energie anfühlt, die dich wach macht und Neues anzeigt,
- wie du das Gefühl Angst von der Emotion Angst unterscheiden kannst.
So kannst du in Zeiten des Wandels navigieren, statt gegen deine Angst anzukämpfen.
Wir haben eine große Absicht: zu einer Welt beizutragen, in der Frauen trotz Angst losgehen, Verantwortung für ihre Gefühle übernehmen und sich gegenseitig stärken. Jede Frau, die ihre Angst wieder in Besitz nimmt, erweitert den Möglichkeitsraum, für sich und für andere.
Der Workshop fand am Sonntag, 1.11., 9–11 Uhr (deutsche Zeit) via Zoom statt. Voraussetzung war: Du bist mit den Grundunterscheidungen „Emotionen vs. Gefühle”, den „4 Gefühlen” und den „3 Aspekten: Sein, Box (Ego) und Unterwelt” vertraut, zum Beispiel durch unseren Grundlagenworkshop.
