Du glaubst, du bist zuckersüchtig? Oft steckt etwas anderes dahinter: jahrelange Diäten, Verbote und Schuldgefühle. In 9 Kapiteln und knapp 90 Minuten verstehst du, warum. Und du findest deinen ersten Ausstieg aus dem Diätkreislauf.

✔️ Warum Verbote Süßes erst richtig attraktiv machen
✔️ Die drei Fallen der Diätmentalität
✔️ Wie der Teufelskreis aus Diät, Kontrollverlust und Scham entsteht
✔️ Wie du Lebensmittel wieder neutraler siehst und wieder genießen kannst
✔️ Dein Check-Up mit EXIT-Strategie als PDF

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