Der Dezember ist oft laut, voll und schnell. Der Dankzember gibt dir die Möglichkeit, dir jeden Abend 30 Minuten nur für dich zu nehmen: Du entdeckst täglich eine neue Übung, die du in deinen Alltag integrieren kannst und die dir vielleicht sogar jeden Tag ein dankbares Lächeln für dich selbst schenkt. Live und ungeschnitten, ganz ohne Vorkenntnisse.