GLÜCKSMAMA Fit mit Babybauch – Onlinekurs zum Ganzkörperkrafttraining in der Schwangerschaft
8-wöchiger Präventionskurs
von deiner Krankenkasse zertifiziert und bezuschusst
Bleib fit und entspannt während der Schwangerschaft! Der Onlinekurs Fit mit Babybauch begleitet dich mit gezielten Übungen zur Stärkung von Rücken und Beckenboden, Herz-Kreislauf-Training und entspannenden Atemübungen. So unterstützt du dein Wohlbefinden und bereitest dich optimal auf die Geburt vor.
Du erhältst:
- 8 abwechslungsreiche Trainingseinheiten
- 12 Monate Zugriff auf alle Inhalte
- Bonus: Gratis Mediathek mit zusätzlichen Videos (z. B. Babymassage, Wochenbettexpress)
- Handouts mit wertvollen Infos zum Download
- Krankenkassenbezuschussung möglich