Produktbeschreibung

Dieses digitale E Book ist eine ehrliche und motivierende Alltagslektüre rund um das Thema Bewegung mit dem Walking Pad.

In erzählerischer Form nimmt dich der Autor mit auf seinen persönlichen Weg vom ersten Kontakt mit dem Walking Pad über Motivationsphasen und Rückschläge bis hin zu nachhaltiger Bewegung im Alltag. Ergänzt wird die Geschichte durch alltagstaugliche Tipps zur Anwendung des Walking Pads sowie Empfehlungen zu passenden Geschwindigkeiten ganz ohne Leistungsdruck.

Das E Book richtet sich an Menschen die mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren möchten ohne starre Trainingspläne oder Diätzwang. Ein integrierter Walking Kalender hilft dabei eigene Fortschritte sichtbar zu machen und eine langfristige Routine aufzubauen.

Format Digitales E Book als PDF
Umfang ca. fünf bis zehn Seiten
Zugriff Sofortiger Download nach dem Kauf