Kurs: Gesund abnehmen ohne Hunger

Ein ganzheitlicher Online-Selbstlernkurs für mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität. Du lernst in 9 Modulen die wichtigsten Grundlagen zu Motivation, Meditation, Atmung, Abnehmen, Ernährung und Essgewohnheiten, Ernährungsformen, Sport. Das 1. Modul ist eine Vorstellung von mir und das 13. Modul ein Schlusswort. Alles gut und verständlich erklärt und mit praktischen Tipps für die Umsetzung im Alltag.  

Kurs:

Sie erhalten einen digitalen online Kurs mit 9 Modulen, dieser beinhaltet: 35 Videos, PDFs zum nachlesen der Inhalte, PDFs von Ernährungsapps und Traninigsapps empfehlungen wie auch ein Ganzkörpertrainigsplan, PDFs von Rezepten für die Ernährungsfromen die vorgestellt werden.

Der Kurs wird nach Bestellung vollständig Freigegeben.